?Que és EFT TAPPING?

EFT TAPPING és l'abreviatura empleada comunament per designar un nou procediment de gestió emocional, Emotional Freedom Tecniques (tècniques d'alliberament emocional). EFT es basa en els darrers descobriments que relacionen l'energia subtil del cos, les emocions i la salut, d'acord amb els principis de la medicina tradicional xinesa i amb els descobriments recents de la neurociència.

​

EFT ha estat descrita com l'"acupuntura sense agulles per a les emocions", ja que consisteix a estimular amb el rovell dels dits els punts d'inici i final de meridians d'acupuntura xinesa, alhora que la persona es manté enfocada a l'emoció o lassumpte que vol tractar.

​

EFT se sustenta en la idea que: "TOTA EMOCIÓ NEGATIVA ÉS UN DESEQUILIBRI PREVI EN EL NOSTRE SISTEMA ENERGÈTIC". Quan netegem el bloqueig que determinat pensament, creença, record...etc, ha deixat al nostre sistema energètic, la percepció i l'emoció canvien generant distància amb el problema i disminuint la intensitat de l'emoció.

​

Des d'aquesta perspectiva, les emocions que percebem com a negatives no són tractades com a adversàries que calgui derrotar. Al contrari, són aliades que s'accepten completament: són la baula indispensable per eliminar els bloquejos d'energia al nostre sistema energètic.